女生会腿软，可能是肌肉劳损、受凉所致，也可能是低钾血症、腰椎间盘突出症、颅脑损伤、骨关节炎、缺钙、贫血等疾病原因所引起，需要及时就医。
1、肌肉劳损：如果长期腿部牵拉活动，腿部肌肉乳酸蓄积过多，肌肉局部的压力负荷过重，从而出现疲劳性损伤，可能会导致腿部发沉、发软、无力等，此时应注意休息，减少活动，或者遵医嘱进行热敷、理疗等来改善不适症状。
2、受凉：如果在温度过低的情况下，女生穿着衣物过少，可能会导致腿部受凉，从而发生痉挛，出现腿部发软的情况。建议及时前往温度较高的室内，并及时增加衣物，可有效缓解此类情况。
3、低钾血症：当存在低钾血症的情况时，血清钾浓度低于正常水平，可诱发腿部肌肉组织痉挛，出现腿软的情况，建议遵医嘱服用氯化钾片等药物来进行治疗。
4、腰椎间盘突出症：因为其发病诱因和劳累有关，腰椎间盘组织挤压神经根和硬膜囊，所以会产生腿部酸软、乏力等症状，并伴有下肢腿部活动受限、行走跛行等症状，一般可遵医嘱服用巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛类药物进行改善和治疗。
5、颅脑损伤：如患者有颅脑肿瘤、脑梗死或者脑出血等疾病，也可引起神经损伤，从而出现下肢腿部无力、发软的症状，一般需要遵医嘱进行手术治疗，如颅脑肿瘤需要进行手术切除治疗，脑梗死需要进行动脉溶栓手术治疗，脑出血需要进行侧脑室-腹腔分流术等。
6、骨关节炎：腿部长期劳累负荷，增生的骨刺会对周围肌肉、血管、神经形成压迫性损伤，从而产生腿部酸胀、疼痛、乏力、发软等不良表现，劳累后可加重。患者应注意避免负荷过重，发病时可遵医嘱进行关节软骨修复术、关节镜下清理手术等手术治疗。
7、缺钙：钙元素摄入不足，可引起肌肉活动无力，四肢尤其是腿部发软，甚至出现抽筋。患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，或者静脉注射葡萄糖酸钙注射液等来进行改善。
8、贫血：如营养不良、血液疾病等，都可引起贫血，导致面色苍白、四肢无力、腿发软，患者可以遵医嘱应用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等铁剂来进行改善。
9、其他疾病：如果出现低蛋白血症、骨质疏松、椎管狭窄、肝功能损害、肾功能损害、周围神经功能损害等，都有可能会导致全身乏力、腿软等不良症状，建议遵医嘱进行对症治疗，比如骨质疏松的患者，可以遵医嘱使用维生素AD软胶囊、碳酸钙D3片进行治疗。
在日常生活中需要注意多休息，避免长时间熬夜，如果出现不适症状，应及时前往医院的骨科就诊，遵医嘱进行CT检查、血常规检查等。